四十肩（五十肩）の対策グッズ

四十肩（五十肩）に対する治療の一つとしてチューブトレーニングがあります。これはゴムチューブを使って肩の筋肉を鍛えてあげよう、という目的のものでかなり昔から四十肩（五十肩）に対して推奨されています。ただ、あまりにも昔からあるものなので、その効果に関しては懐疑的な方も多くいらっしゃいます。ここでは、四十肩（五十肩）に対して行われるチューブトレーニングについてご説明します。

四十肩（五十肩）に対する治療の一つとして健康棒があります。昔からあるものですが、棒の真ん中に膨らんだ部分があり、そこで背中などをゴリゴリと刺激するものです。木のものや、最近では樹脂でできたものもあります。健康棒は、四十肩（五十肩）に対する治療として昔から有効だといわれているものの一つではありますが、実際にはどうなのでしょうか。ここでは、四十肩（五十肩）に対して健康棒が有効かどうかについてご説明しま...

四十肩（五十肩）になった方に、クッションがあったら何かと楽だった、という方が多いです。特に誰に言われたわけでもなく、肩が痛いので自然と家にあるクッションを利用していたということになるようです。そもそも、四十肩（五十肩）の症状はすぐにおさまるものではありません。そして、時期にもよりますが、何もしなくても痛いことがあったり、夜中に痛みが強くなり疼いて眠れなかったりもします。そのようなときにクッションを...

四十肩（五十肩）について調べていると、「アロマを利用する」という話が結構たくさん出てきます。一般的に、アロマテラピーと呼ばれるもののことですね。アロマテラピーは、行ったことのある人とない人が極端に分かれてしまうものかもしれませんね。今回は、このアロマと四十肩（五十肩）について書いていこうと思います。

四十肩（五十肩）になった人への運動の指導として医療機関で昔から「アイロン運動」を教えられることがあります。かなり昔から言われている運動なのですが、いまだにこれさえやっとけばいい、なんていう整形外科医もいるようです。逆に、最近になると四十肩（五十肩）にアイロン運動は効果がないとして、ナンセンスだ！という医師もいるようです。そもそも、アイロン運動とはどのような運動なのでしょうか？ここでは、四十肩（五十...

四十肩（五十肩）になった人の治療として「タオル体操」というものがあります。タオルの代わりに棒を用いることもあります。タオル体操は、まさにその名の通り「タオルを持って行う体操」のことです。タオル体操は四十肩（五十肩）に特化したものではないのですが、タオル体操を調べると四十肩（五十肩）や肩こりへの対処として用いられていることが多いようです。今回は、四十肩（五十肩）に対するタオル体操について書いていこう...

四十肩（五十肩）になった人に、医療機関でモーラステープが処方されることが多くあります。整形外科などでよく処方される湿布剤の一つですが、最近では、四十肩（五十肩）にモーラステープはこうだ、ロキソニンテープはどうだ、とよくご存じの方も多いようです。モーラステープは市販薬ではないため、病院に行かない限り耳にすることはないかもしれません。今回は、モーラステープの四十肩（五十肩）に対する効果などについて書い...

四十肩（五十肩）になった方で、枕の高さで悩んでいる人は、かなり多いのではないでしょうか？また、四十肩（五十肩）に限らず、腰痛、頸部痛など、枕の高さが気になるという人はたくさんおられるようです。たかが枕、されど枕という感じでしょうか。今回は、そのような四十肩（五十肩）と枕の高さの関係性、その選び方などについて書いていこうと思います。

四十肩（五十肩）になった方がファイテンのネックレスやシールを試している、ということが結構多くあります。ファイテンはかなり有名な製品で、ネックレスや体に貼るシールのようなもの、クリームなどいろいろなものを販売しています。それでは、実際のところ四十肩（五十肩）に対するファイテン製品の効果はあるのでしょうか？ここでは、四十肩（五十肩）に対するファイテンの効果性などについて書いて行こうと思います。

四十肩（五十肩）になると、その治療の一つとして筋力強化を勧められます。特に、ペットボトルによる筋力強化は昔から言われているものです。しかし、四十肩（五十肩）になった方からすると「こんなに軽くていいの？」「筋力強化をやった気がしない」「どこに効いているかわからない」「地味すぎる」・・・という話をよく聞きます。果てして、本当にペットボトルによるトレーニングは効果的なのか？今回は、そんな話について書いて...